Witam. Wynik testosteronu wolnego mój to 12,40 norma to od 4,50-42,00. Mam 19 lat. Czy wszystko jest ok? Czy nie posiadam go zbyt mało? Nie brałem sterydów ani innych takich.
Witam Mam 19 lat i wagę 69 kg wzrost 178 i trenuję sztuki walki i ciężko mi przytyć a chciał bym przytyć tak do 80 kg , czego muszę dużo jeść ?? ile posiłków dziennie ?? z góry dziękuje za pomoc
mam 19 lat i waze 59kg szok! i mam pytanie czy na poczatek kupic sobie gain bolic 6000 1kg czy odrazu 4kg? a po za tym nie mam wogole sily by duzo dzwigac mam problem podniesc 25 kg co robic
Hej Mam 19 lat i zaczynam przygodę na silowni,tylko nie wiem zbyt jak /SFD/2017/3/24/796637fed0804ef4854224263140f75b.jpg
2 lata cwiczen wiek 19 lat
Witam szukam dobrej i nie drogiej odżywki na rzeźbę. Ale żeby nie tracić kg mam 19 lat mam 85,kili chce dobić do 90 i od 90 to rzeźbić tylko żeby nie spalić kilogramów co polecicie
chialbym aby ktos mi pomogl w ulozeniu diety na masse mam 19 lat waze 75 kg wzrost 179 staz 16 mieisicey zaczynalem od 55 kg wagi :( dziekuje za pomoc z gor;)
cześć mam 19 lat waże 72 kg . mam 200 tabs metki genesisa 10 mg . i nie wiem jaki ustalic cykl . czy walnąc odrazu 200 tabs czy po 100 2 x . słyszałem o piramidce ale nie wiem ocb ;p
Mam 19 lat. Mój cykl będzie trwal 42 dni. Biorę 10 strzałow teścia prolongatum i 200 tabsów mety. Interesuje mnie ile i jak mam lykac Clomid.
Witam, mam 19 lat, chciałabym przybrać na masie. Mam 160 cm i 45 kg, trenuję na siłowni 2-3 razy w tygodniu. Czy taki podział jest prawidłowy? 2500 kcal B:138g W:338g T:67g
Cześć mam stałą wagę 70kg 19 lat i 180cm wzrostu. Chciałbym ćwiczyc rzeźbę dlatego chciałbym żeby ktoś polecił mi jakąś sprawdzona dietę. Z góry dzięki :)
witam mam 19 lat 179 wzrostu i wage nie całe 60 kg , mógł by mi ktoś podać jakie partie mięśni moge ćwiczyć z jakimi , zależy mi na klatce , plecach , kapturach , bicepsach , tricepsach , barkach
Witam! Za kilka dni kończę Aerobiczną 6 Weidera i zastanawiam się co dalej :D Co polecicie, żeby kontynuować wzrost mięśni brzucha? :) Moje dane: Wiek: 19 lat Wzrost: 170 cm Waga: 58 kg
Witam Ćwiczę już od pewnego czasu bez żadnych odzywek i zastanawiam się nad kupnem Kreatyny monohydr.. w proszku. Mam 19 Lat ćwiczę ok 3/4 miesiące Moglibyscie jakas dobra polecic ?
Chce sobie kupic Universal Natural Sterol Complex czy dobrze zrobie jesli bede to bral 3 razy dziennie po 2 tabletki? mam 19 lat.
Mierzyłem sobie tkankę tłuszczową faldomierzem z K** na brzuchu i pokazuje mi 9 kreskę to ile to może być BF w procentach mam 19 lat
siema ! mam prosbe, czy moglibyscie mi doradzic jakies suple na mase lat cwicze ok 3 posiadam diete ! cena odzywek w granicach 220zl z gory dzieki
mam 19 lat i waże prawie 82kilo pół rokt temu urodziłam i tak zostało. Zauważyłam ze nie podobam się już mężowi i chce to zmienić. Proszę pomuszcie!!! czekam na szybką dopowiedz!!!
mam ptanko. chce zacząć cwiczyc zeby nabrac masy. mam laweczke , hantle sztangi i modlitwenik . prosze o jakis plan na mase:) mam 19 lat i 56 kg . bardzo zalezy mi na wzroście masy
siemka . Jak ułożyć cykl na 200tabs , Tabletki mają po 10 mg . Prosze o pomoc mam 19 lat waże 73 kg i mam 180 cm wzrostu;p
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
